אני עובדת במספר גישות המתאימות לתפיסתי המקצועית ,לערכים ולאישיות שלי . בנוסף, הגישה ומודל העבודה מותאמים למטופל ולמוקד הטיפולי.
הגישה דינאמית : גישה המדגישה תובנות ותהליכים לא מודעים המשפיעים על רגשות ותגובות של האדם.תובנות ומודעות לתהליכים אלו, הם חלק מתהליך הריפוי.טיפול ממוקד רגש (Emotionally Focused Therapy): טיפול קצר מועד וממוקד ברגשות ובצרכי התקשרות (Attachment) כאשר העבודה והריפוי היא באמצעות החלפת רגשות לא אדפטיביים שיוצרים תקיעות בחיים ובמערכות יחסים ברגשות אדפטיביים ובצרכים עכשויים. הגישה קוגנטיבית – התנהגותית : (CBT- Cognitive Behavioral Therapy ) גישה המדגישה אמונות, מחשבות, דפוסי חשיבה ופרשנות המשפיעים על הרגשות של האדם וכתוצאה מכך על התנהגותו . זיהוי ושינוי של מחשבות אלו ,יוצר שינוי בדפוסי התגובה וההתנהגות.
הגישה ההתייחסותית ( Relational Psychoanalysis ) : גישה שבה (בין היתר) מערכת היחסים בין המטפל והמטופל היא סובייקטיבית, נוכחת, אקטיבית, מעורבת ושיויונית עם יחס של כבוד לפרשנות ולידע של המטופל.
הבחירה בגישה הטיפולית, תלויה גם במטרת הטיפול, באישיות המטופל ובציפיות שלו מהטיפול.
מעבר להבדלים בין הגישות וטכניקות הטיפול, מחקרים מראים שהצלחת הטיפול תלויה בקשר שנוצר בין המטפל והמטופל. לכן חשוב לבדוק בפגישה הראשונה אם אתם מרגישים בנוח עם המטפל ואם יש ביניכם 'כימיה' טובה.
